月嫂都干些什么活_月嫂的职责范围有哪些？请月嫂怎样省钱？

近期发现大家比较关心关于月嫂都干些什么活、2.月嫂的职责范围有哪些？请月嫂怎样省钱？
的问题，以下是我对此问题的归纳整理，一起来看看吧。

文章目录列表:

1.月嫂要做些什么工作
2.月嫂的职责范围有哪些？请月嫂怎样省钱？

月嫂要做些什么工作

问题一：月嫂的主要做哪些工作 产妇：

卫生护理:观察产妇身体情况（主要是乳腺、恶露、大小便，清洗、消毒产妇衣物，在产妇不能自理时帮助产妇擦洗身体。母婴室内卫生 ）

乳腺护理:指导并帮助产妇清洗、热敷、 *** 乳腺，减轻乳腺胀痛，指导产妇正确的哺乳姿势 。

产后恢复:在子宫恢复较好、恶露基本排净的情况下，引导产妇做好产后恢复操 。

营养配餐:根据每位产妇的实际身体状况及下奶状况，为产妇煲汤、做饭，合理安排产妇饮食，为产妇制作营养餐 。

心理指导:调解产妇心情，多与产妇语言沟通，交流育儿心得 。

新生儿：

新生儿科学喂养，保持室内空气清新，料理婴儿的饮食起居，给婴儿喂水、喂奶，培养宝宝合理规律的饮食习惯。

新生儿的洗澡、清洁， 为提高新生儿的抵抗能力和协调能力、开发潜能，酌情给婴儿做抚触、被动操、游泳，并指导产妇掌握这些技能。

新生儿奶具的消毒、衣物的消毒（例如尿布、衣物、毛巾） 。

新生儿体温的测量、脐带的消毒、黄疽观察 ，预防湿疹、尿布疹、鹅口疮等常见病，观察大小便是否正常，发现异常现象及时提醒并协助治疗。

新生儿智力的启蒙教育和潜能开发等等。在婴幼儿有人照料、人身安全有保证的情况下，可适当协助家务。

问题二：月嫂具体都做什么干什么的工作内容是什么 月嫂具体都做什么的工作内容是什么,生活护理:协助不能沐浴的产妇擦身子、定期更换床单、被罩、修养服、清扫产妇房间卫生并做好通风工作、保持房间空气清新、干净、整洁及简单家务; 专业护理: *** 清洁、 *** 、帮助产妇通乳、解除 *** 胀痛指导产妇正确哺乳姿势; 营养配餐:为产妇定做月子食谱;合理调理产妇的主餐和加餐; 产后形体恢复操:帮助产妇进行形体恢复; 心理指导:调节产妇心情,与产妇交流产褥期的保健知识和育儿经验,避免抑郁症的发生。

第一优教育月嫂培训,进行有针对性的培训。从“母婴护理”的相关法律法规到从业人员职业道德、上岗须知,从产妇护理到新生儿护理、婴幼儿护理,更细化到了产妇的催乳方法,新生儿的生活料理、喂养、怎么调制婴儿奶粉、如何开发新生儿视觉、听觉,如何清洗奶瓶和婴幼儿衣物等等。这一整套培训体系目前已经被行业管理部门认定为具有科学性和规范化的培训体系,并在全国范围内开展推广。

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问题三：月嫂的工作职责都包括哪些 有的月嫂晚上带宝宝睡觉，夜间为宝宝喂奶、换尿片，产妇会得到充分的休息和身体恢复。一家四个大人都搞不定的事，而月嫂一个人就全搞定了，这就是请月嫂的好处。月嫂主要的工作内容包括：宝宝护理：生活护理：24小时护理，照顾宝宝的一切饮食起居，喂水、喂奶、换尿布、洗澡，为宝宝每天 *** 、抚触，指导宝宝游泳，锻炼身体；专业护理：脐带消毒，为宝宝测量体温，观察宝宝大小便，观察宝宝有无身体异常，及时提醒协助治疗，清洗消毒宝宝尿布，洗涤宝宝衣物，消毒奶瓶，晚上陪宝宝睡觉，常见病护理：对脐带消毒护理；尿布疹、鹅口疮、黄疸等常见病的观察护理；潜能开发：月嫂帮助产妇为宝宝做婴儿操，寓教于乐，锻炼宝宝四肢协调能力，开发宝宝的潜能。产妇护理：生活护理：帮助产妇擦洗身子、观察恶露，洗涤产妇衣物，将护理与家务兼顾； *** 护理： *** 清洗 *** ，帮助产妇通乳，解决 *** 胀痛，教会产妇正确的哺乳姿势；营养搭配：为产妇制作营养餐，合理安排产妇饮食；产后恢复操：帮助产妇进行产后恢复操，恢复产妇体形；心理指导：与产妇交流育儿心得，进行心理沟通，避免产后抑郁症的出现。工作日志：月嫂每天必须书写工作日志，记录每一天宝宝的活动，全面了解宝宝生活规律，合理安排作息时间。

问题四：为什么要请月嫂？月嫂都该做些什么 越来越多的家庭，开始考虑聘请月嫂来照顾产妇和宝宝，但近万元的服务费用，以及不规范的市场，让大家消费时常会有种不安全感。 作为这个行业的从业者，我们针对大家常提到的问题，分享一些经验，希望可以帮到您。 为什么要请月嫂呢？ 什么样的家庭适合请月嫂？ 爸妈退休在家，可以看孩子，那我还用请月嫂么？ 相信很多准爸妈都会有这样的疑问吧 小宝宝刚出生的这段时间是他们最关键的发育时期，需要格外精心的照顾。新手父母，即使在孕期学习了相关的知识，到时也会手忙脚乱的。我们的父母虽然带过小孩，但已经是二三十年前的事情了。他们的精力、体力已经衰退，育儿观念也落伍了。如果是双胎或者早产的宝宝，他们就更应付不来了。 优秀的月嫂，不但具备护理知识，更有丰富的操作经验，对突发事件可以从容应对，保证宝宝健康的成长，让产妇得到更好的休息。有些产妇会有产后抑郁，如果请老人来照顾孩子，两代人难免会发生磨擦。有经验的月嫂，会非常善于调剂家人之间的关系，让大家都能轻松的度过这段非常时期。 月嫂能帮我们做什么？ 我们经常会被客户问到“月嫂都负责什么？”，“管不管家人的饭菜？”很多客户，不太清楚月嫂和保姆的区别，所以对月嫂近万元的报酬不理解。 月嫂不是保姆，她们的工作主要工作是对婴儿及产妇进行护理，要24小时待命，工作是很辛苦的。为了让她们有更多的体力来照顾新生儿和产妇，不建议再给她们更多的家务。 月嫂的具体工作内容包括： 1. 产妇护理： ①　营养配餐：产妇营养餐、煲汤，促进产后恢复。 ②　 *** 护理：产后及时开奶，做好 *** 护理，积极配合母乳喂养，利于子宫复旧。 ③　恶露观察：观察产妇恶露情况，了解恶露变化，及时做好通报记录工作。 ④　通风换气：保持室内空气清新。 ⑤　辅助喂奶：指导产妇以正确的姿势和方法给宝宝喂奶。 ⑥　形体恢复：协助产妇做产后保健操，帮助产妇恢复形体。 ⑦　衣物清洗：协助产妇沐浴，为产妇清洗衣物。 ⑧　抑郁疏导：指导产妇放松初为人母的紧张心情，保持良好愉悦的心态。 ⑨　体温测量：为产妇测量体温，观察产妇身体状况。 ⑩　产妇房间卫生：整理卧室，保持产妇房间清洁卫生。 2. 宝宝护理： ①　洗澡：每日洗澡，保持清洁，提高新生儿免疫力。 ②　抚触：促进宝宝血液循环及肢体的协调发育，促进母子情感交流。 ③　脐带护理：每日消毒，观察脐带情况，保持脐带卫生，避免脐带感染。 ④　臀红护理：大小便后及时清洗宝宝臀部、预防臀红。 ⑤　黄疸观察：仔细观察黄疸变化，及时提醒家长并酌情予以护理。 ⑥　二便观察：观察新生儿大小便情况。 ⑦　喂奶拍嗝：帮助产妇喂奶，给新生儿拍嗝防止新生儿溢奶、呛奶。 ⑧　测量体温：观察新生儿体温变化。

问题五：月嫂工作内容主要有哪些？ 月嫂工作内容包括两大类，一是产妇的护理，包括产妇的擦身，做形体恢复操，开奶，做月子餐等等，二是新生儿的护理，包括洗澡、抚触、脐带护理、臀部护理、观察大小便、哺乳喂养等等，还有产妇和新生儿的换洗衣物是由月嫂洗的，产妇的房间是由月嫂打扫的。

以上是月嫂的工作内容，望您采纳。

问题六：一个优秀的月嫂需要掌握哪些知识 一、月嫂工作范围：

婴儿科学喂养，生活照料，洗抚触、脐带护理、皮肤护理、生理与病理的观察区分；洗尿布、洗衣服；潜能开发和启蒙训练；新生儿衣物奶具、用具的清洗及消毒。产妇生活料理，营养配餐、煲汤做饭、合理营养、少食多餐、恢复体力不发胖；协助产妇沐浴、洗衣及卧房清理； *** 护理、指导产妇哺乳；恶露观察、指导产妇预防月子病；产后心理疏导，产后恢复护理，协助产妇做产后保健操；母婴房间卫生的清洁等。

（注：科学喂养主要强调一个膳食平衡，给孩子吃进去的食物跟他身体的需要是一致的，能够满足他身体的需要，就是科学的、合理的喂养。）

二、月嫂等级和要求

1、初级月嫂

按月搜工作范围执行，要求会做三种以上的汤，懂得营养配餐；能区分新生儿正常与异常的生理现象，及时发现问题，及时与公司或保健医生联系，新生儿的护理正确。

2、中级月嫂

按月搜工作范围执行，并能领悟其中的精神。要求会做五种以上的汤，能营养配餐，并根据产妇的口味自动调整饮食。能处理新生儿正常与异常的生理现象，及时与公司联系，新生儿和产妇护理比较到位。

3、高级月嫂

按月搜工作范围执行，并能充分的正确发挥。做饭较好，营养配餐科学，主动制订出合理的产妇营养餐，对新生儿的护理及产妇护理有一定的水平，用户反映良好，与用户沟通能力好，并能给产妇一定的育婴指导。

4、特级月嫂

严格执行月嫂工作标准，且对他人有指导作用，技术娴熟。除主动制订出合理的产妇配餐外，还能根据婴儿的需求，不断改变产妇的饮食。引导产妇做好产后恢复。制定科学的新生儿喂养方案，及时发现问题，并妥善处理。与人沟通能力强，用户反应好。在新生儿护理和喂养方面有独特的见解和方法，且给新妈妈较好的育儿指导。

5、星级月嫂

除具备高级月嫂的所以标准外，她们还要人品好、技术佳，执行月嫂工作标准十分到位。与所有的用户有很好的沟通。无论是护理技术还是厨艺都应该是一流的，尤其是护理。她们应该是产妇的良师益友，应该得到所有用户的首肯。

三、服务意识与沟通技巧

1、服务意识

①端正服务态度，对待客户热情、尊重和关注。

②理解客户的观点，了解客户的期望。

③始终以客户为中心，运用专业的服务技巧，使客户满意。

2、沟通技巧

①选择良好的沟通时机。

②准确表达。

③善于倾听。

④不说对方难懂的语言。

⑤相互尊重和信任。

3、让客户接受的四个秘笈

①稳重。

②大方。

③不卑不亢。

④有亲和力。

问题七：月嫂主要工作都有哪些 月嫂服务内容

服务对象：新生儿

生活护理：指导正确哺乳、喂养、呵护、洗澡、穿衣、换洗尿布、物品消毒。

专业护理：婴儿洗澡、抚触、 *** ，体温测量、大小便观察，口腔、黄疸、脐部护理，臀红、尿布疹、发热、腹泻、便秘、啼哭的观察及护理。

潜能开发：早期智力开发，婴儿被动操，建立良好的生活习惯。

服务对象：产妇

生活护理：营养膳食搭配、协助产妇全身擦浴。

专业护理：产褥期观察、护理，产后心理指导，协助母乳喂养、 *** 保健护理。

健康指导：协助产妇做产褥操，帮助产妇恢复健康。

日常服务：产妇营养餐制作，为产妇及婴儿清洗衣物，打扫房间卫生等。

一、产妇护理

1、生活护理：保持室内空气清新，观察产妇身体情况（主要是 *** 、恶露、大小便），清洗、消毒产妇衣物，在产妇不能自理时帮助产妇擦洗身体，照顾产妇饮食。

2、 *** 护理：帮助产妇清洗、热敷、 *** *** ，减轻 *** 胀痛，指导产妇正确的哺乳姿势。

3、产后恢复：为恢复产妇体型，指导产妇做好产后恢复操。

4、营养配餐：合理安排产妇饮食，为产妇制作营养餐。

5、心理指导：多与产妇语言沟通，交流育婴心得。

二、婴儿护理

1、生活护理：保持室内空气清新，料理儿童的饮食起居，给婴儿喂水、喂奶、洗澡，换洗婴儿尿布和其他衣物。

2、专业护理：为婴儿测量体温，对婴儿脐带进行消毒，对尿布、毛巾、奶瓶等婴儿生活用品进行清洗、消毒，注意二便三浴，观察婴儿黄疸消退情况。

3、常见病护理：观察婴儿大小便是否正常，身体有无异常，预防尿布疹、鹅口疮等常见病的发生，发现异常及时提醒并协助治疗。

4、潜能开发：为提高婴儿抵抗能力和协调能力，开发潜能，酌情给婴儿做抚触、游泳和婴儿操，并指导产妇掌握这些技能。

满意请采纳，谢谢！

问题八：月嫂年薪超30万 月嫂需要做些什么？这么高工资怎么办到的 通常情况下，“月嫂”的工作集保姆、护士、厨师、月子护理师、育婴师（母婴保健师）、早教师的工作性质于一身，在京津等地的一般“月嫂”的月薪在6000-15000之间。深圳、上海、香港等的金牌月嫂收入上万非常正常，涉外更加丰厚。在国内广州月嫂护理服务行业发展最为成熟，相继出现很多行业月嫂巾帼代表陈启芳阿姨等优秀妇女。

2012年，北京市家政服务协会发布了《母婴护理师岗位规范》及月嫂工资参考价位，初级月嫂最低价位是每月3957元，高级月嫂最高价位已近每月1 万元。2014年，北京的月嫂价格平均已经超过万了。

该规范将母婴护理师岗位分为初级、中级和高级三个等级，级别越高，要求月嫂掌握的技能越高。如同样是煲汤，初级母婴护理师，要掌握5种以上营养汤的制作方法;中级要求掌握7种以上;到了高级阶段，就要求会10种以上营养汤的制作。此外，中级母婴护理师还要懂得帮产妇做形体恢复操，进行产后褥汗护理等。高级母婴护理师还要求做好产妇的心理疏导工作，调节好产妇的情绪，会催乳，月子餐等。

因此，月嫂是一个很需要技术的服务，所以是高级家政人员，要做的事情很重要，因此人家的工资高很正常。

月嫂的职责范围有哪些？请月嫂怎样省钱？

月嫂的工作内容：

一．新生儿护理：

1．科学、合理健康喂养婴儿，保证婴儿健康的营养需要；

2．安抚哭闹婴儿，呵护入眠；

3．定期为婴儿洗澡、按摩、抚触，促进婴儿健康发育；

4．及时为婴儿换洗衣物、尿片；

5．对尿布、毛巾、奶瓶等婴儿生活用品进行清洗、消毒；

6．晚上为婴儿喂食、更换尿布、抱睡等；

7．做好婴儿脐部护理，臀部护理，保持干爽，防止感染;

8．对婴儿溢奶，呛咳进行指导处理；

9．每日对婴儿食欲、食量、啼哭、体温、口腔、鹅口疮、黄疸、脐部、尿布疹、臀红、大小便、腹泻、便秘等状况进行观察记录并处理；

10．对新生儿病理性疾病的观察，情况严重者建议及时就医，确保婴儿安全，进行意外伤害防范；如发现异常应及时提醒甲方并采取安全准确的护理建议及措施；

11．对新生儿进行智能及体能训练；#p#副标题#e#

二．产妇护理：

1．协助指导产妇进行个人卫生清洁，做好会阴冲洗及伤口护，防止细菌感染;

2．科学、合理安排并制做产妇月子餐，按照产妇的需求，平均每天5-6餐，平衡营养，促进产妇产后康复及乳汁分泌；

3．打扫产妇房间卫生，保持室内空气清新，确保良好的卫生环境；

4．随时对产妇的身体恢复状况进行观察、指导产妇坐月子期间各种应注意事项，避免产妇落下月子病。

5．指导产妇进行母乳喂养、按需哺乳，科学喂养；

6．恶露观察，指导产妇了解恶露变化、防备产褥疾病；

三．其他

1、尊重雇主的意愿对BB同产妇进行护理；（月嫂提出专业方式，同雇主家人商量）

2、指导产妇在身体恢复良好的情况下，学习各种护理BB的技能。

3、在护理好产妇和BB的同时，协助雇主家人进行一些力所能及的洗衣、煮饭、打扫卫生等日常简单家务。

很多平时工作比较忙的家庭，在生下宝宝之后没时间照顾，于是就会找月嫂来家中帮忙照顾宝宝或者产妇，但是请月嫂还是有很多地方要注意的，今天小编就来详细和大家说一下，那么月嫂的职责范围有哪些？请月嫂怎样省钱？和小编一起来了解一下吧！

1、月嫂的职责范围

月嫂一般分“白天服务”和“24小时带宝宝”两种：前者晚上不带宝宝睡觉，工作时间在8～9个小时，后者更为辛苦，所以报酬会在2500～3800之间，达到普通月嫂薪酬的两倍；个别特级护理的月嫂，月薪会在4000元以上。月嫂60%到70%的工作是参与宝宝的护理和养育，30%～40%的精力则放在帮产妇恢复上。

宝宝护理分为四大块：

第一块是照料宝宝的日常起居，包括喂奶、喂水、换尿布、洗澡；为宝宝每天按摩、抚摩，指导宝宝游泳，锻炼身体；

第二块是健康方面的专业护理，包括脐带结扎部位的消毒；观察宝宝的大小便、测量体温，万一宝宝身体有异常，提醒并协助治疗；洗涤并消毒宝宝的奶瓶、衣物、尿布等；

第三块是常见病的观察和护理，月嫂需判定宝宝是否患有尿布疹、鹅口疮、新生儿黄疸等，并对某些新生儿疾病有预防措施；

第四块是宝宝的情感和潜能开发，月嫂需能指导产妇为宝宝做婴儿操，锻炼宝宝的四肢协调能力，开发大脑并给予宝宝美妙的情感抚慰。

产妇护理分成五大块：

第一块是产妇的生活护理，包括帮产妇擦身、观察恶露，洗涤产妇大部分衣物；

第二块是产妇的乳房护理，月嫂需依据自己的经验帮助产妇通乳，解决乳房胀痛，教会产妇如何清洁乳房和双手后挤奶或进行乳房按摩，教会产妇正确的哺喂姿势；

第三块是制作产妇的营养餐和催乳汤水，再保证母乳的产量和质量的同时，防止产妇摄入过多高热量的饮食而急速发胖；

第四块是指导产妇做产后恢复操，促进子宫复原、恶露排出并帮助产妇体型的复原；

第五块是经常与产妇交流育儿心得，打破产妇对独立育儿的焦虑状态和封闭型生活的抗拒心理，及时安抚产妇，避免产后抑郁症的出现。

正规月嫂公司派出的月嫂，还要每天书写工作日记，记录每天宝宝护理和产妇护理的心得，以保证自己的工作成效有案可查。

2、请月嫂怎样省钱

一个专家级的月嫂往往月薪不菲，如果产妇家中有人有医务、幼教方面的背景，并可以抽空对产妇提供指导，那么请一个普通级别的月嫂就够了，这样一个月也可以节省千把百元的费用。

好处仔细说

如果家中老人可以帮助带宝宝，或者家中姐妹姑嫂承诺可以轮班带宝宝，要不要请月嫂？我们的意见是，如果经济状况允许，还是请一个。月嫂带来的额外好处包括：

有一个外人介入可以更好地解决产妇的产后抑郁。

有很多情况会造成产后抑郁的高发，包括老辈人要求坐月子不出门不见客，不洗澡不刷牙，让产妇觉得自我价值完全丧失，生活空前封闭；或者是产妇是完美主义者，什么都想给宝宝最好的，发现自己给不了，就郁闷得要命。心理学家发现，疏导产后抑郁的工作由产妇的家人来做，往往是不奏效的；由月嫂来做，效果好得多。月嫂会兼顾老辈人的观念和产妇的身心需求，提出一个折中的坐月子的方案，让产妇的生活范围扩大，身心愉悦；另外，在产妇的家人认为“产妇爱发脾气，难伺候”时，月嫂因为见多识广，更能体谅产妇在产后的轻微抑郁，有的月嫂甚至介绍以前的客户跟产妇认识，让以前的客户跟产妇谈怎样克服产后的烦躁与沮丧，效果相当不错。

月嫂能更有效地培养产妇独立带孩子的能力。

产妇往往对自己的长辈有依赖心，如果发现宝宝的奶奶或姥姥带孩子很有经验，产妇会当“甩手掌柜”，而月嫂不同，她是临时雇佣者，不会长时间留在家中，因此很多产妇会留神观察月嫂的一举一动，以便随时全面接受带宝宝的重任。

“以一当三”的高效护理带给产妇清静的休养环境。

除了双胞胎和多胞胎，我们不主张宝宝的护理由很多长辈“轮班”。频繁地探访、高声聊天、七手八脚地帮忙，对产妇产后的清静休养和恢复，都是一种干扰。我们常常看到，一个宝宝洗澡，三四个大人还摆弄不过来，月嫂一个人就搞定了，这说明娴熟的服务技能在此时对产妇而言，是一剂“定心丸”。月嫂服务得好，对产妇的情绪稳定很有效。

怎么沟通呢

每个家庭请月嫂的时候都对月嫂有着很高的期待，一旦月嫂达不到要求，产妇和家人就牢骚满腹。有时，月嫂公司被迫换了人来，又对产妇和宝宝的状况不了解，导致产妇和家人的情绪波动。有些产妇甚至气得奶水骤减。由此可见，遇到问题，心平气和地与月嫂沟通，争取月嫂的配合，比频繁换人要强。

问题1：月嫂不肯做家务

“月嫂”的基本职责是照顾产妇和婴儿，但有些家庭以为自己是花钱请了个“保姆”，以为家里的一些杂活也是月嫂分内的工作。其实，如果把月嫂当勤杂工使唤，让月嫂替全家做饭洗衣，这其实是分散了月嫂的精力，反而影响其对产妇和婴儿的护理工作。另外，还有些月嫂不肯洗产妇的内裤和袜子，是因为月嫂公司有规定，怕月嫂因此手上带了细菌，对婴儿不利。因此，在雇请月嫂时，产妇最好与月嫂公司签订合同，把月嫂职责范围的事一项项写下来加以确认，这样，雇主不会觉得月嫂“躲懒”，月嫂也不会觉得雇主“老提非分要求”。

问题2：月嫂晚上睡得死，基本不管宝宝

即便是承诺晚上带宝宝的“高薪月嫂”，也不可能24小时工作，如果产妇和家人希望月嫂晚上警醒些，应在晚上17点到23点之间接手月嫂的工作，在这段时间让月嫂适当休息，下半夜月嫂起身照料宝宝也会有精神有体力。

问题3：月嫂留指甲戴耳环，担心刮伤宝宝

合理的要求是可以

3、月子餐是什么好

1、小米

小米含较多的维生素B1、B2，纤维素含量也很高。可帮助产妇恢复体力，刺激肠蠕动，增进食欲等。月子期间，产妇可以多用小米和红枣熬粥喝。

2、鸡蛋

鸡蛋含蛋白质丰富而且利用率高，还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质。有助于产妇恢复体力，维护神经系统的健康，是一种既常用又实惠的营养品。

3、红糖

红糖的铁含量较高，具有补血活血的作用，并且含多种微量元素和矿物质，能够利尿，防止产后尿后失禁，促进恶露排出。对产后失血尤为有益。中医认为，一般产妇吃红糖应控制在10天左右，同时应煮沸沉淀后再喝。因为长期服用会影响产妇食欲和消化能力。

4、黑芝麻

坐月子的女性也可吃些黑芝麻糊。其富含蛋白质、脂肪、钙、铁，可提高和改善膳食营养质量，能益血增乳。可用于产后血虚，乳汁不足。

5、鸡、鱼汤

鸡汤和鱼汤，是坐月子的妇女不可缺少的营养品。这些汤类中含有易于人体吸收的蛋白质、维生素、矿物质；且味道纤维，可刺激胃液分泌，提高食欲，促进泌乳等。因产妇易出汗和分泌乳汁，需水量要高于一般人，因此大量喝汤十分有益。

6、粥类食物

可将下列食物煮成稀粥食用，利于消化吸收。

1、淮山药粥：将淮山药和米一起煮成粥，可健脾开胃。

2、花生米粥：将花生米和米一起煮成粥，可健脾开胃。

3、鸡汤粥：将鸡汤与米一起煮成粥，可一起健脾。

4、赤豆糯米粥：将赤豆、糯米等量煮成粥，放少许红糖食用。可健脾益气生奶、利尿去水肿。

5、党参粥：将党参30克，生姜少许和大米一起煮成粥。可大补元气，健脾和胃。但要间断服用，若服粥后口干舌燥可停止食用。

7、汤类食物

1、红杞鲫鱼汤：将活鲫鱼洗净，开水略烫一下；将枸杞洗净先入烧锅煮烂，去渣；再放入鲫鱼、姜末入汤同煮。熟后放入食盐、胡椒粉。可温中益气，健脾利湿。

2、花生当归猪蹄汤：当归50克，加入花生米和洗净的猪蹄同煮，熟后食用。可滋阴养血，润肠通便，下乳汁。产后3天内只食用汤，3天后再食用花生、猪蹄、当归和汤。

月嫂的职责范围

月嫂一般分“白天服务”和“24小时带宝宝”两种：前者晚上不带宝宝睡觉，工作时间在8～9个小时，后者更为辛苦，所以报酬会在2500～3800之间，达到普通月嫂薪酬的两倍；个别特级护理的月嫂，月薪会在4000元以上。月嫂60%到70%的工作是参与宝宝的护理和养育，30%～40%的精力则放在帮产妇恢复上。

宝宝护理分为四大块：

第一块是照料宝宝的日常起居，包括喂奶、喂水、换尿布、洗澡；为宝宝每天按摩、抚摩，指导宝宝游泳，锻炼身体；

第二块是健康方面的专业护理，包括脐带结扎部位的消毒；观察宝宝的大小便、测量体温，万一宝宝身体有异常，提醒并协助治疗；洗涤并消毒宝宝的奶瓶、衣物、尿布等；

第三块是常见病的观察和护理，月嫂需判定宝宝是否患有尿布疹、鹅口疮、新生儿黄疸等，并对某些新生儿疾病有预防措施；

第四块是宝宝的情感和潜能开发，月嫂需能指导产妇为宝宝做婴儿操，锻炼宝宝的四肢协调能力，开发大脑并给予宝宝美妙的情感抚慰。

产妇护理分成五大块：

第一块是产妇的生活护理，包括帮产妇擦身、观察恶露，洗涤产妇大部分衣物；

第二块是产妇的乳房护理，月嫂需依据自己的经验帮助产妇通乳，解决乳房胀痛，教会产妇如何清洁乳房和双手后挤奶或进行乳房按摩，教会产妇正确的哺喂姿势；

第三块是制作产妇的营养餐和催乳汤水，再保证母乳的产量和质量的同时，防止产妇摄入过多高热量的饮食而急速发胖；

第四块是指导产妇做产后恢复操，促进子宫复原、恶露排出并帮助产妇体型的复原；

第五块是经常与产妇交流育儿心得，打破产妇对独立育儿的焦虑状态和封闭型生活的抗拒心理，及时安抚产妇，避免产后抑郁症的出现。

正规月嫂公司派出的月嫂，还要每天书写工作日记，记录每天宝宝护理和产妇护理的心得，以保证自己的工作成效有案可查。

TIPS

请月嫂省钱方案

一个专家级的月嫂往往月薪不菲，如果产妇家中有人有医务、幼教方面的背景，并可以抽空对产妇提供指导，那么请一个普通级别的月嫂就够了，这样一个月也可以节省千把百元的费用。

好处仔细说

如果家中老人可以帮助带宝宝，或者家中姐妹姑嫂承诺可以轮班带宝宝，要不要请月嫂？我们的意见是，如果经济状况允许，还是请一个。月嫂带来的额外好处包括：

有一个外人介入可以更好地解决产妇的产后抑郁。

有很多情况会造成产后抑郁的高发，包括老辈人要求坐月子不出门不见客，不洗澡不刷牙，让产妇觉得自我价值完全丧失，生活空前封闭；或者是产妇是完美主义者，什么都想给宝宝最好的，发现自己给不了，就郁闷得要命。心理学家发现，疏导产后抑郁的工作由产妇的家人来做，往往是不奏效的；由月嫂来做，效果好得多。月嫂会兼顾老辈人的观念和产妇的身心需求，提出一个折中的坐月子的方案，让产妇的生活范围扩大，身心愉悦；另外，在产妇的家人认为“产妇爱发脾气，难伺候”时，月嫂因为见多识广，更能体谅产妇在产后的轻微抑郁，有的月嫂甚至介绍以前的客户跟产妇认识，让以前的客户跟产妇谈怎样克服产后的烦躁与沮丧，效果相当不错。

月嫂能更有效地培养产妇独立带孩子的能力。

产妇往往对自己的长辈有依赖心，如果发现宝宝的奶奶或姥姥带孩子很有经验，产妇会当“甩手掌柜”，而月嫂不同，她是临时雇佣者，不会长时间留在家中，因此很多产妇会留神观察月嫂的一举一动，以便随时全面接受带宝宝的重任。

“以一当三”的高效护理带给产妇清静的休养环境。

除了双胞胎和多胞胎，我们不主张宝宝的护理由很多长辈“轮班”。频繁地探访、高声聊天、七手八脚地帮忙，对产妇产后的清静休养和恢复，都是一种干扰。我们常常看到，一个宝宝洗澡，三四个大人还摆弄不过来，月嫂一个人就搞定了，这说明娴熟的服务技能在此时对产妇而言，是一剂“定心丸”。月嫂服务得好，对产妇的情绪稳定很有效。

怎么沟通呢

每个家庭请月嫂的时候都对月嫂有着很高的期待，一旦月嫂达不到要求，产妇和家人就牢骚满腹。有时，月嫂公司被迫换了人来，又对产妇和宝宝的状况不了解，导致产妇和家人的情绪波动。有些产妇甚至气得奶水骤减。由此可见，遇到问题，心平气和地与月嫂沟通，争取月嫂的配合，比频繁换人要强。

问题1：月嫂不肯做家务

“月嫂”的基本职责是照顾产妇和婴儿，但有些家庭以为自己是花钱请了个“保姆”，以为家里的一些杂活也是月嫂分内的工作。其实，如果把月嫂当勤杂工使唤，让月嫂替全家做饭洗衣，这其实是分散了月嫂的精力，反而影响其对产妇和婴儿的护理工作。另外，还有些月嫂不肯洗产妇的内裤和袜子，是因为月嫂公司有规定，怕月嫂因此手上带了细菌，对婴儿不利。因此，在雇请月嫂时，产妇最好与月嫂公司签订合同，把月嫂职责范围的事一项项写下来加以确认，这样，雇主不会觉得月嫂“躲懒”，月嫂也不会觉得雇主“老提非分要求”。

问题2：月嫂晚上睡得死，基本不管宝宝

即便是承诺晚上带宝宝的“高薪月嫂”，也不可能24小时工作，如果产妇和家人希望月嫂晚上警醒些，应在晚上17点到23点之间接手月嫂的工作，在这段时间让月嫂适当休息，下半夜月嫂起身照料宝宝也会有精神有体力。

问题3：月嫂留指甲戴耳环，担心刮伤宝宝

合理的要求是可以当面跟月嫂提的，千万不要窝在心里。比如要求“月嫂”讲究个人卫生，剪指甲，不戴任何首饰，以免划伤婴儿，不用婴儿和产妇的餐具和水杯等，不随便索要不合理的费用和物品等。如果月嫂对你的合理建议不予采纳，可以通过月嫂公司进行沟通和调解。

问题4：月嫂不爱笑，家中死气沉沉

有些客户挑刺的不是月嫂的技术，而是月嫂的性情脾气，这说明越来越多的家庭关注到月嫂对优化产妇情绪、缓释家庭焦虑状态的作用。当然可以与月嫂沟通，想方设法使之变得开朗而不拘谨。但最好的办法，还是在一开始，就对所请月嫂的脾性与爱好提出一定的要求。真正的好月嫂，不仅是技术过硬、人品端正，还要怀着爱心来服务，以“解人之难”为骄傲。这需要月嫂有一副热心肠，客户在面试月嫂时，就要特别留心到这一点。