月嫂服装什么样的好_正月坐月子穿什么衣服？

近期发现大家比较关心关于月嫂服装什么样的好、正月坐月子穿什么衣服的问题，以下是我对此问题的归纳整理，一起来看看吧。

文章目录列表:

1.冬天月子穿什么衣服合适
2.正月坐月子穿什么衣服？
3.坐月子穿什么样的衣服比较好？
4.坐月子穿衣原则，坐月子穿什么衣服

冬天月子穿什么衣服合适

冬季天气比较寒冷，对产妇来讲坐月子前一定要做好保暖工作，建议要选择相对保暖的衣物，这样的话才能让身体尽早的恢复，避免自己在坐月子期间出现受凉的情况。对产妇来讲，坐月子是很重要的，只有在月子期间调理好了，自己的身体才能尽早的恢复，如果坐月子期间没有调理好，以后会落下病根，让自己出现很多的麻烦，甚至会影响到自己的健康，所以女性在坐月子期间一定要重视。

坐月子饮食禁忌

1、忌多吃味精。为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。一般而言，成人吃味精是有益无害的，而婴儿，特别是12周内的婴儿，如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时，又食用过量味精，则不利。因为味精内的谷氨酸钠就会通过乳汁进入婴儿体内。

过量的谷氨酸钠对宝宝，尤其是12周内的宝宝发育有严重影响，它能与宝宝血液中的锌发生特异性的结合，生成不能被机体吸收的谷氨酸，而锌却随尿排出，从而导致宝宝锌的缺乏，这样，宝宝不仅易出现味觉差、厌食，而且还可造成智力减退，生长发育迟缓等不良后果。

2、忌食寒凉生冷食物：产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利于气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利于气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和淤血的去除。

3、忌食辛辣刺激性食品：食用辛辣食品，如辣椒，容易伤津、耗气、损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对宝宝也不利。而且妈妈产后气血虚弱，若进食辛辣发散类食物，如辣椒，可致发汗，不仅耗气，并可伤津损血，加重产后气血虚弱，甚至发生病症。刺激性食品，如浓茶、咖啡酒精，会影响睡眠及肠胃功能，对婴儿也不利。

4、忌食酸涩收敛食品：产后妈妈淤血内阻，不宜进食酸涩收敛类食品，如乌梅、莲子、柿子、南瓜等，以免阻滞血行，不利于恶露排出。

5、忌食冷饮：如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料等，不利于消化系统的恢复，还会给妈妈的牙齿带来不良影响。

正月坐月子穿什么衣服？

月子里产妇穿的衣服

产妇穿什么衣服为了舒适，不仅要合身，容易换洗，而且产妇本身也有点利尿，穿纯棉的衣服又舒适，干净。网上所提供的夏天婴儿纯棉尿布，是肯定不能穿的。正是应该穿的，比如纯棉的内衣可以选择尺寸大点的。但是这种吸湿透气的技术是外用的，而非使用湿强吸收的技术。

从物理特性看竹纤维是一种天然的纤维。

1、体温不宜过高一般来说，身体主要脏器功能尚健全、且没有严重疾病的产妇，都不宜采用长时间口服降温药物。如果产妇体温超过，则应在家长护理下服用医院开出的药物。如果夏季不能服用医院开出的药物，则可以采用水果代替。

2、室温调节不宜过高夏季温度高于身体温度，若产妇仍旧穿过多的衣物，容易使产妇出汗过多，寒气随汗而入，体质弱的产妇在夏季还容易受凉。此外，为保持室内通风散热，不要安装空调，冬季可安装暖气。

3、注意避开“三伏”高温期“三伏”期是极端高温期，经常见到产妇被热醒、迷迷糊糊，是引发产妇生病的高发期。此外，“三伏”期间有些地区的气温陡升高于自然降温速度，水汽聚集，对新生儿的身体和大脑都有不良影响。因此，新生儿降温时应注意留意四季温差，做好衣物与四季衣物的更换。

4、注意防寒散热夏季坐月子常常面临闷热潮湿的环境，尤其是有老人或小孩的家庭，新生儿被捂得严严实实。新生儿一般2周左右就可以开始适应新环境，在这2周时间内如果未出汗可尽量少开空调。为避免发生感冒，新生儿要尽量少开空调，以1~2个小时开一次空调的频率为宜。

5、注意防暑暑热不止影响大人，还会影响新生儿，同样，产妇也应保持皮肤清爽，产后1周内不要洗头洗澡，注意清洁卫生。特别是头部应保持清洁，因为头皮毛孔较为疏松，容易受热引起各种疾病。

月子的方法

1、月子中心的工作人员，有些专业而且有经验。月子中心有时候都会提供很多母婴护理的单子，让妈妈在宝宝的日常护理中有一个很好的帮助。

2、月子中心的环境，会更舒适，更豪华，会考虑到妈心情。不会太小，也不会太大。月子中心的设备，也会更先进一些。

3、月子中心的更温暖，也更有爱心，月子中心的医护人员，都会配有很多的医护常识，让妈妈在去月子中心坐月子的时候，不会有太多的麻烦。

4、月子中心可以帮忙带宝宝。月子中心都有专门的，会专门的帮妈妈带宝宝。让月子中心的员工，专门帮你带小宝宝一起坐月子。把宝宝的情况交给月子中心的宝宝，当做你自己带宝宝。而且母乳喂养，从一个人带宝宝坐月子的时候，可以把宝宝带回去。

红糖在月子里是非常有作用的一个东西，红糖在生活中是常用药物，人体在生活当中也需要红糖的帮助，主要的用途就是暖宫，促进产后的恢复，所以我们在坐月子的时候，可以用红糖给产妇护理，因为红糖最好是在产后两个月之内喝。可以喝一些红糖水，像我们这种月子里面要喝很多食物的产妇来说，产后红糖水是非常有必要的。

可能有些妈妈会说既然红糖有这样的功效，那么是不是买回来好多红糖做的食物都不要吃。其实并不是，产后哺乳期的妈妈可以适当买一些红糖，因为红糖有非常好的暖宫排尿作用，如果在产后要减肥或者是说有产后痔疮等情况的，多喝一些红糖水，还是非常有帮助的。红糖也可以拿来做一些舒缓的沐浴露用，或者是洗手液用。

坐月子穿什么样的衣服比较好？

马上就是正月了，快要过年了。很多人即将迎来自己的小宝贝，那么正月坐月子穿什么衣服？我们都知道，坐月子是非常重要的时期，无论饮食或者穿着要格外留意。那么正月坐月子的注意事项有哪些？接下来和小编了解下！

1、正月坐月子穿什么衣服

(1)衣物必须保暖

产妇容易伤风感冒，一定要注意保暖，产妇要谨防天气骤冷，使得产妇出现血压升高，或莫名的细菌感染，引发阴道炎。可适当搭配围巾、帽子、手套，穿着保暖性能好的平底靴，以防止脚部受凉。

(2)衣服要宽大

有些年轻妈妈害怕产后体形发胖，于是选择一些紧身衣、牛仔裤来束腰、束腹，其实这样做是不利于血液流畅的。产后坐月子应该穿宽大一些的衣服，以便能够活动自如。哺乳的妇女，做两件胸前可以开启“口袋”的棉布哺乳衫，这样不仅便于哺乳，又不失雅观。

(3)衣服要柔软舒适

产妇的衣服最好选用纯天然材料做成的制品比较好，例如棉、毛、丝等，因为这样的衣物透气性好，而且保暖，对身体也不会产生什么伤害。内衣内裤适宜穿着吸水性强的棉织品，这样才能更好的保护月子期妈妈。

(4)要注意衣物清洁卫生

产妇新陈代谢旺盛，乳汁又经常溢出沾染衣物，所以一定要注意衣服的清洁卫生，应该勤换、勤洗、勤晒。不然很容易引起细菌感染，危害母婴健康。

健康小提示

正月里面少不了拜年走访亲戚之类的，但是，小编在这里就建议各位新妈妈就尽量避免去走访亲戚了。月子期间女性需要好好保养，并且正月里面气候寒冷，不适宜坐月子期间的产妇外出，如果，实在要外出，新妈妈可以选择保暖的正红色羽绒服。既好看又能保护身体。

2、正月坐月子注意事项

(1)谨防补过量

随着生活水平的提高，大家都会在春节饮食上下功夫。但是，新生产后的妈妈们和刚出生的宝宝们可受不了这样的“大补”。产妇应保持少饮多餐，因产妇生产后整个机体都发生改变，特别是胃肠道由于胎儿的娩出，使腹部处于减压状态，腹腔内环境的改变，致使胃肠功能下降，如食物过硬、过凉，都可能使胃肠道功能发生改变，易出现消化不良，影响营养的吸收。月子里的前15天最好进粥类饮食，如小米粥、大米粥及面条，副食主要以蛋类及鱼类或各种肉类汤和易消化的蔬菜少许为主。15天以后可进食较干的食物，主要是大米、小米、饺子类，但必须煮熟煮烂，副食可增加些汤菜、炒菜，如菠菜、白菜、瓜类或西红柿等，既营养又有利吸收。

(2)衣着正常即可

“春捂秋冻”应该是很多人的生活观念，春节后，虽然兰大部分地区的气温不会有明显上升，但因为全面供暖，对于呆在家里的产妇来说，临床上，“捂”出来的病往往比“冻”出来的病要多。这主要是缘于很多人过分地强调了产妇要注意保暖，而忽略了孕妇在生产后气质虚弱，过分“捂”更容易导致疾病这一实际情况。大多产妇基本上是以静养为主，活动范围也主要是气温相对稳定的室内，所以在衣着上只要和普通人一样即可，不用过分强调“捂”。

(3)避免感冒

因为大多产妇在月子里都比较爱出汗，所以产后更应注意保持皮肤和会阴的清洁，在保证室内温度适宜的情况下，可以进行淋浴，使用弱酸性的沐浴用品清洁外阴。不过在坐月子期间沐浴、洗完头发最好赶快在房间内擦干、吹干，以免着凉。

(4)保证休息

“闹新春”是一种习俗，但对于刚刚升级为妈妈的产妇来说，一定要避免“热闹”，注意静养休息。李卫建议，产妇每天应保证休息8～10小时，因为产妇夜间要喂几次奶，易疲劳，白天也应给予足够的休息时间，使产妇不论从体力上及营养都得以恢复，在休息期间不要有剧烈的声响干扰，以免精神上受到刺激，影响乳汁的分泌，如有家人及亲属探视，尽量不要惊扰正在休息的产妇，应该让产妇睡好后再接见，来探亲的亲属应保持健康，防止感冒传染产妇及新生儿。

(5)注意隔音

有些地方有放鞭炮的习俗。噼里啪啦的炮声响彻云霄，同时还产生大量的烟花燃放烟雾。这既会影响产妇的休息，也会影响新生宝宝的睡眠。所以，产妇要选一个既通风，隔音又好的房间坐月子。家有产妇的家庭就不要放鞭炮了，当邻居放鞭炮的时候，要把门窗关闭，以免影响产妇和新生儿的休息。

(6)注意多通风

现在是冬季，但也不可紧闭门窗，每日开窗通风1～2次，每次15分钟左右，值得注意的是，通风时应将新妈妈和宝宝换到另一个房间。通风过程中要注意防止空气对流，这样可以保暖，室内温度应保持在20℃～25℃上下。

(7)适度运动

经历了妊娠和分娩的激动和紧张，坐月子时新妈妈需要休息是必然的，但休息之余也要注意科学安排，不宜连续休息时间过长。分娩三天之后，新妈妈可以适当进行运动，这样不但有利于增加食欲、有利于乳汁分泌，更有利于提高身体的整体素质。

3、30天还是100天

产前孕妈咪担负着胎宝贝生长发育所需要的营养，母体的各个系统都会发生一系列的适应变化。子宫肌细胞肥大、增殖、变长，心脏负担增大，肺脏负担也随之加重，妊娠期肾脏也略有增大，输尿管增粗、肌张力减低、蠕动减弱。产后宝贝娩出，母体器官需要恢复到产前的状态。而这些器官形态、位置和功能的复原，取决于新妈咪在坐月子时的调养保健。若养护得当，则恢复较快，且无后患；若稍有不慎，调养失宜，则恢复较慢。人们将产后一个月称为“坐月子”，但实际上，经过一个月的调整，身体许多器官并未得到完全的复原。

子宫体的收缩、恢复，需要6周时间才能恢复到接近非孕期子宫的大小；

胎盘附着处子宫内膜的全部再生修复也需6周；

产后腹壁紧张度的恢复也需要6～8周的时间。

坐月子穿衣原则，坐月子穿什么衣服

上衣比较长的：这样的目的其实也是保暖的。可以更好的避免新妈妈的腰腹部受凉，避免引起月子病。在晚上睡觉时。新妈妈晚上睡觉可能不老实，热点容易踢被子，上衣比较长的在一定程度上也是可以避免新妈妈踢被子引起的着凉了。

月子里是可以穿平时穿的衣服的。但生产后的妇女尽可能多穿一些纯棉舒服一点的衣服。在选择衣服的时候不能穿，袖子过短的。衣服的话一定要选择保暖效果好一点的，因为避免着凉。因为生产后的妇女的话是尤其怕遇风的。在出门的时候一定要戴好帽子。做好保暖上班

宽大舒适

产后坐月子应该穿宽大一些的衣服，以便能够活动自如。产妇的衣服最好选用纯天然材料做成的制品比较好，例如棉、毛、丝等，因为这样的衣物透气性好，而且保暖，对身体也不会产生什么伤害。

清洁卫生

产妇新陈代谢旺盛，乳汁又经常溢出沾染衣物，所以一定要注意衣服的清洁卫生，应该勤换、勤洗、勤晒。不然很容易引起细菌感染，危害母婴健康。

温暖适度

产妇的衣服要根据季节和温度的变化而变化，夏季不宜穿长袖长裤，也不需要包头。冬天如果外出可以适当地包住头，身上一定要穿的暖和舒适。