月嫂一天的工作流程月子餐_月嫂如何做月子餐

近期发现大家比较关心关于月嫂一天的工作流程月子餐、月嫂如何做月子餐的问题，以下是我对此问题的归纳整理，一起来看看吧。

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月嫂的工作职责都包括哪些

产妇护理和新生儿护理。

一、新生儿护理：

1、新生儿日常护理：洗澡、抚触、游泳、婴儿操、冲奶、喂奶、喂水；

2、新生儿专业护理：大小便观察、体温测量、脐带护理、尿布疹、湿疹、黄疸、鹅口疮等常见病的观察与护理；

3、新生儿生活护理：培养宝宝生活习惯、作息时间、新生儿潜能开发。

二、产妇护理：

1、产妇营养指导、产妇营养餐；

2、产妇乳房护理、通乳按摩；

3、协助产妇擦浴、观察恶露；

4、产后常见病护理；

5、产后心理指导；

6、产后形体恢复指导。

月嫂如何做月子餐

主要工作范围包括换洗衣服，给产妇做饭，给宝宝换尿布。询问产妇晚上宝宝吃奶的具体情况，给宝宝测体温，洗澡，做按摩等，两顿主餐之间要给产妇加餐。训练宝宝的手眼协调能力，给产妇讲一些育儿知识等。

主要工作流程：早上6点，月嫂就开始起床，洗漱，准备早餐。七点左右，月嫂给宝妈和宝宝测量体位温，换尿布，给产妇洗漱，伺候宝妈吃早餐。八点左右指导产妇进行喂奶，给宝宝拍嗝。月嫂在8点半左右收拾房间，同时给宝妈进行乳房护理，清洗身体，如果产妇是剖腹产的，还要帮忙清洗伤口，检查子宫的康复情况等。月嫂在十点左右，帮忙指导宝妈哺乳，拍嗝，给宝宝换尿片，并且给宝妈加餐。在11点半开始准备午餐，12点开始吃中午的饭。

12点半左右安排宝妈进行午休，午休时间约半个小时，起来之后，指导宝妈喂奶拍嗝，给宝宝换尿片。在下午3点，再给宝妈加餐，3点半左右观察宝宝是否大便，给宝宝清洗，这个每个宝宝大便的时间是不一样的，具体情况具体分析。下午4点给宝宝洗澡，进行一些婴儿方面的潜能开发，并且给宝宝清洗衣服，换尿布。下午5点，安排宝妈哺乳，拍嗝，并且给宝宝换尿片。

下午6点左右，给宝妈准备晚餐，给宝妈进行乳房护理，晚上8点半，给宝妈加餐，晚上9点半给宝妈清洗伤口，洗脚，让宝妈洗漱后休息。睡前指导宝妈喂奶拍嗝，给宝宝换尿片。夜里12点半，凌晨三点，凌晨5点半，都要起来指导宝妈哺乳，拍嗝，给宝宝换尿片。

月嫂每天要做哪些事情呢？

月子期间，不同时间段的饮食结构是不同的，应该烹调与之相对应的月子餐，下面是月子餐的一些做法参考。

1. 产后第一周：排泄期

产后第一周，新妈妈们需要排除腹内的恶露、废气废水等。所以重点是调理肠胃，促进排出，补充体力。

本阶段食材要拒绝油腻，口味清淡，可多吃肝脏类食材（猪肝、鸡肝、羊肝等）和排骨、鱼汤、猪心等易消化饮食。饭菜做的细软一点，调味注意清淡，避免过多调料。

但是要注意，在产后24小时，顺产的妈妈宜吃小米粥、煮烂的菜肉面、鸡蛋羹等温软易消化的食物，然后再正常饮食。剖宫产的妈妈24小时内宜吃米汤以利于通气，忌喝牛奶、豆浆等胀气食物。

2. 产后第二周：收缩期

产后第二周，主要是收缩子宫和盆腔，也是调节脾胃功能，减轻腰背痛的关键时期。

本阶段可多食腰类食材，如猪腰、羊腰、鸡肾等，强腰固肾；也可多吃补血食物，如菠菜、红枣、枸杞、动物内脏等都是良好的补血食物。可烹调如黑木耳腰花汤、大枣猪蹄花生汤等菜品。

3. 产后第三周：恢复期

产后第三周，由于新妈妈大量哺乳，此时是滋养进补的好时机，同时也是催乳的好时机。

本阶段可多补充些汤料，如木瓜鲫鱼汤、黄豆猪手汤、排骨汤、鸡汤等都是公认很有效的催乳汤。同时，新妈妈还应养成每日喝牛奶的好习惯，多吃蔬菜、水果，保持营养均衡。

4. 产后第四周：巩固期

产后第四周，此时主要是巩固前三个阶段的调理效果，使气血充足，改善体质。

本阶段可主要补充纤维素以巩固前面累积的营养，所以此时应适当调整以蔬菜类为主食，补充纤维素，调节胃肠道，为日后的塑身打下基础。

首先，月嫂每天需要做的事情与每个请月嫂的家庭的具体情况的不同而有所不同，因此月嫂每天做的事情大体上一致，但也有需要细微的不同之处，例如有的家庭还需要打扫卫生，保持室内空气清新，确保良好的卫生环境。

其次，月嫂每天需要做的第一件事是给产妇做营养科学搭配的营养早餐，让产妇能够保持合理的营养早餐，以使得产妇早点恢复身体健康，更有力气和精力看护自己的婴儿。

再次，月嫂每天做的第二件事就是护理新生儿，包括科学、合理健康喂养婴儿，保证婴儿健康的营养需要，安抚哭闹婴儿，呵护入眠，及时为婴儿换洗衣物、尿片，对尿布、毛巾、奶瓶等婴儿生活用品进行清洗、消毒等等。

同时，月嫂每天要对婴儿食欲、食量、啼哭、体温、口腔、鹅口疮、黄疸、脐部、尿布疹、臀红、大小便、腹泻、便秘等状况进行观察记录并处理，晚上为婴儿喂食、更换尿布、抱睡、做好婴儿脐部护理，臀部护理，保持干爽，防止感染等事情。

另外，月嫂需要对新生儿病理性疾病的观察，情况严重者建议及时就医，确保婴儿安全，进行意外伤害防范；如发现异常应及时提醒甲方并采取安全准确的护理建议及措施。

另另外，月嫂还需要对产妇进行护理和帮助，包括协助指导产妇进行个人卫生清洁，做好会阴冲洗及伤口护，防止细菌感染、科学、合理安排并制做产妇月子餐，按照产妇的需求，平均每天5-6餐，平衡营养，促进产妇产后康复及乳汁分泌、随时对产妇的身体恢复状况进行观察、指导产妇坐月子期间各种应注意事项，避免产妇落下月子病、指导产妇进行母乳喂养、按需哺乳，科学喂养、恶露观察，指导产妇了解恶露变化、防备产褥疾病；

最后，尊重雇主的意愿对宝宝同产妇进行护理、指导产妇在身体恢复良好的情况下，学习各种护理宝宝的各种技能、在护理好产妇和BB的同时，协助雇主家人进行一些力所能及的洗衣、煮饭、打扫卫生等日常简单家务等。